但專家稱這些細菌對人類無害。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。同時也會增加自然殺手細胞的數目。曹為霖醫師推薦：腸道菌群也影響衰老速度。
我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換飲食的品質和免疫力息息相關毒素入血，進而導致一些列疾病。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。曹為霖大夫：深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物資
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5月17日到22日在泰國曼谷進行的泰國羽球公然賽（Thailand open 2022）隸屬羽球世界巡迴賽超級500系列，緊接在上週的湯優盃羽球集體賽（由湯姆斯盃及優霸盃構成，分別為男、女團賽事） 以後登場。（圖／中央社）
▲戴資穎擊敗陳雨菲奪下泰國公然賽女單冠軍。
戴資穎昨日擊敗田主名將依瑟農（Ratchanok Intanon）挺進決賽，本日對上東京奧運金牌陳雨菲，媒體形容戴資穎有機會一雪客歲東京奧運金牌戰落敗之仇。
戴資穎和陳雨菲生活生計交手19次，儘管戴資穎以15勝4敗占優勢，但近4次碰頭吞下3敗，包括去年東京奧運女單金牌賽，兩人3局大戰戴資穎終究敗陣。本日的比賽現場來了不少住在泰國的台灣球迷和泰國球迷為戴資穎加油，兩人經過3局苦戰，最後戴資穎以21比15、17比21、21比12勝出。
對於媒體形容她今日是一雪客歲奧運金牌戰敗陣之仇，戴資穎說，角逐良多，常常碰到的都是這幾位選手，自己沒有特別想什麼，只希望在每場角逐都好好闡揚，下一場角逐將備戰印尼公然賽。
台灣羽球一姐戴資穎今（22）日擊敗中國好手陳雨菲奪下泰國公然賽女單冠軍。她賽後暗示，今日蠻高興自己對照有耐煩、失誤比較少，決勝環節點在於自己，只要失誤得少就會對照好打。
至於本日的決勝關頭點是什麼？戴資穎說，勝負都是自己，只要自己失誤得少就會比較好打，失誤得多就容易輸掉比賽。
不外陳雨菲本日的防守仍然鋒利，戴資穎說，這的確在進攻上不容易打，陳雨菲的防守對本身跑動上造成蠻大的壓力。
陳雨菲接管中心社記者會見暗示，本身本日失誤比較多，戴資穎較有耐心時，陳雨菲的擊球威脅就不是稀奇大，兩人交手良多次，之前不是分外劇烈，到後面漸漸越來越激烈時，就看臨場施展，看誰發揮得好，誰就會比力占優勢。（中心社曼谷22日電）
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