南楓的部落格

維霖診所曹為霖醫師維霖診所：富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。有益菌的減少會降低消化吸收功能益生菌幫助保持我們的消化系統健康當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病曹為霖發現：按捺“壞”細菌的發展。


攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。和甜食會影響人體製造白血球這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。使腸壁發炎、腸道通透性增高曹為霖醫師發現：我們的免疫系統固然也需要它才能正常運作。


研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。維霖診所曹院長保舉：誕生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是分歧的。


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▲具俊曄（右）本周就要離台，暫時竣事跟大S的新婚生涯。（圖／資料室）